十二時辰的養生奧秘：巳時的脾氣
從「酉時」（下午5~7點）至「寅時」（凌晨3~5點），為人體休整之期，此為「陰主靜」之時，宜安眠以養生。
巳時的經脈：脾經當令（上午9~11點）
脾經掌管後天運化，對於維持消化功能及氣血化成至關重要。若脾經失常，可致「胃脘痛」、「噁心嘔吐」、「洩瀉便秘」等症。此外，「下肢腫脹」亦為脾經不暢之徵兆。
刺激脾經「大都穴」、「太白穴」等要點，有助於緩解不適。前者位於足內側緣，後者則位足內側緣。
時制換算：巳時的起源
「巳時」，意即「接近正午」之意，為古人根據太陽運行而定，也稱作「隅中」。相傳古時將時辰與動物活動聯繫，巳時正為蛇類活躍之際，「巳時」之「巳」因而得名為象形蛇字。
按照陽曆，「巳時」對應上午9時至11時，為大腦運轉活躍之時，適合處理繁雜事項。
時辰與百刻制
古代除時辰外，尚有「百刻制」，以彌補時辰之不足，可於夜間及天氣不佳時使用。百刻制單位換算如下：
時辰的起源與發展
時辰的起源可以追溯至上古時代。當時人們根據太陽的升落制定了「十二地支」，並結合陰陽五行學説，形成了一套完整的時間系統。在漢朝，正式將「時辰」納入時間計量當中。
| 地支 | 時辰 | 西元年時 |
|---|---|---|
| 寅 | 寅時 | 03:00–05:00 |
| 卯 | 卯時 | 05:00–07:00 |
| 辰 | 辰時 | 07:00–09:00 |
| 巳 | 巳時 | 09:00–11:00 |
上午9點 時辰的文化意涵
「上午9點 時辰」在中國文化中有著重要的意義，它被認為是：
- 陽氣升發、精神振奮的時間：辰時屬於「陽時」，陽氣較強，此時人體氣血也相對旺盛。
- 開始事業、學習的好時機：由於辰時精神充沛、思維敏捷，因此被視為開展工作、學習的理想時辰。
- 與五行中的「土」有關：辰時五行屬土，代表著穩定、厚重和包容。
上午9點 時辰的實務應用
在傳統上，「上午9點 時辰」被廣泛應用在日常生活和社會規範當中：
- 官府辦公：古代官府通常會在辰時開啟衙門，處理政務。
- 民生作息：農夫會在辰時下田耕作，商人也會在辰時開店迎客。
- 拜神祭祖：一些宗教儀式也會選擇在辰時進行，祈求神靈庇佑、消災解厄。
現代社會中的「上午9點 時辰」
隨著社會的進步和科技的發展，現代人對於時辰的概念逐漸淡化。然而，「上午9點 時辰」在許多領域仍有其影響力，例如：
- 學校課表安排：許多學校仍將第一堂課安排在上午9點，以配合「辰時讀書正當時」的觀念。
- 上班族作息：大部分上班族會在早上9點到辦公室，這也與傳統的「辰時上班」相呼應。
- 心理學應用：一些心理諮詢師會利用時辰的文化意涵，協助 مراجع調整情緒和思維模式。
結語
「上午9點 時辰」在中華文化中具有悠久的歷史和深遠的意涵。它不僅代表了一段特定的時間，也反映了中國人對於時空觀念和生活哲學的智慧。儘管現代人對於時辰的概念有所淡化，但它仍繼續影響著我們的日常作息和社會規範，成為中華傳統文化中不可或缺的一環。
延伸閲讀…
上午9點到10點是屬什麼時辰
時辰對照表,十二時辰查詢