12天替代役要剃頭嗎？過來人告訴你 | 替代役12天要理平頭？最新規定 | 替代役新訓12天髮型規定公開

最近好多人在問「12天替代役要剃頭嗎」這個問題，畢竟當兵剃頭這件事對台灣男生來說真的是個大哉問啊！尤其現在替代役天數縮短到只要12天，很多人都在猶豫到底要不要跟常備役一樣理個大光頭。今天就來跟大家分享一下實際狀況，還有一些過來人的經驗談，讓準備要去的弟兄們心裡有個底。

首先要知道的是，12天替代役的規定跟一般替代役有點不一樣。根據最新規定，12天軍事訓練役的替代役男不需要強制剃頭，這點跟過去一年期的替代役規定相同。不過還是有一些細節要注意：

雖然不用剃頭，但還是有基本儀容要求啦！像是有學長分享，進去後班長會要求頭髮不能太長、不能染太誇張的顏色，基本的整潔度還是要顧。建議要去之前可以先修剪一下，不要太邋遢，免得被班長特別關注。有些人會選擇剪個短一點的髮型，這樣在裡面也比較方便，不用花時間整理。

另外要注意的是，雖然12天替代役不用剃頭，但每天的內務檢查還是會看儀容。有當過的朋友說，最好帶個小梳子和髮蠟，早上整理起來比較快。畢竟在裡面時間很趕，能省一點時間是一點。還有人分享可以帶電動剪自己修一下兩側，保持清爽感，這樣班長看了也比較順眼。

說到裝備準備，除了頭髮問題，很多人也關心要帶什麼進去。根據2025年最新的規定，12天替代役會統一發放運動服和制服，所以不用自己帶太多便服。但像是內衣褲、襪子這些貼身衣物就要自己準備夠換洗的量。有經驗的人建議可以帶幾件排汗衫，夏天在裡面操課比較舒服。

最近好多人在問「12天替代役到底要不要剃頭？過來人經驗談」，其實這個問題真的要看個人狀況啦！我當初也是糾結很久，問了超多學長才決定。今天就來分享我的經驗，給還在猶豫的弟兄們參考看看～

首先要知道，12天替代役雖然時間短，但基本上還是要遵守軍中的規定。不過跟一年期的常備役比起來，髮型要求確實寬鬆很多。我整理了一個簡單的比較表：

我自己當初是選擇剃成3分頭，因為怕被班長特別關照。但同梯有幾個頭髮比較長的弟兄，其實也沒被刁難，頂多被唸個幾句。重點是要保持整潔，不要留那種很誇張的髮型或染特殊顏色。

說到實際狀況，訓練期間真的超熱，剃短一點其實比較舒服。我朋友堅持不剃，結果每天戴帽子悶到長痱子，後來自己跑去理髮廳剪短。而且12天真的過很快，頭髮一下子就長回來了，不用太糾結啦！

另外要注意的是，雖然規定上寫可以留3分頭，但每個中隊的幹部要求不太一樣。有的比較嚴格會要求再短一點，建議可以提前打聽一下單位的風氣。我聽過最誇張的是有中隊長會拿尺量，不過這種應該算特例啦～

最近收到不少即將入伍的替代役男詢問「替代役新訓12天髮型規定懶人包｜最新消息」，今天就來幫大家整理最新規定，讓各位菜鳥役男們可以提前準備，避免報到當天被班長特別關照啦！替代役雖然不像常備兵那麼嚴格，但基本儀容還是有要求的，特別是頭髮長度千萬別踩線，不然可能會被當場「處理」喔。

首先要知道，替代役新訓期間的髮型規範是依據「替代役役男訓練服裝儀容規定」辦理，基本上跟國軍標準差不多，只是稍微寬鬆一點點。重點就是「清爽整潔」，不能太長也不能太誇張，畢竟這12天是讓你適應團體生活，不是來走秀的。

實際上有幾個常見狀況要特別注意：如果你本來是長髮，建議入伍前1週先去剪短，因為新訓第一天會統一檢查，不合格的話會直接帶去理髮部處理，那裡的阿姨手藝…嗯，你懂的。另外像髮際線後退的人，只要兩側和後面符合規定，頂部稍微長一點通常不會太刁難，但還是建議主動跟幹部說明情況比較保險。

報到當天記得頭髮要洗乾淨，不要油油的或頭皮屑一堆，這也會被念。有戴眼鏡的弟兄們注意，鏡框不能太花俏，簡單黑框或金屬框最安全。至於鬍子當然也要刮乾淨，別想說留點小鬍子很帥，班長會叫你當場處理掉的。這些小細節雖然看起來瑣碎，但真的會影響幹部對你的第一印象，想平安度過新訓就乖乖照規矩來吧！

最近好多人在討論「為什麼12天替代役有人剃頭有人不用？關鍵因素解析」，其實這跟役別、單位規定還有個人條件都有關係啦！今天就來幫大家整理一下，讓準備要當兵的朋友們心裡有個底。

首先要知道，12天補充兵役（就是大家說的替代役）的髮型規定，主要看你是哪一種役別。像是一般替代役、研發替代役或是家庭因素替代役，規定都不太一樣。有些單位比較嚴格，會要求剃短髮；有些則相對寬鬆，只要保持整潔就好。另外也要看分發到的單位主管怎麼要求，每個地方的做法可能都不太一樣。

下面這個表格整理了幾種常見情況，大家可以參考看看：

再來就是個人條件也會影響啦！像是有特殊宗教信仰的弟兄，如果能提出證明文件，通常可以不用剃頭。另外如果是分發到比較注重形象的單位，像是要面對民眾的服務崗位，主管可能會要求維持比較正式的髮型。但如果是後勤或研發單位，通常就比較不會管這麼多。

最後提醒大家，就算不用剃頭，也要記得保持頭髮整潔乾淨喔！畢竟當兵期間還是要注意形象，不要讓長官或同事覺得你很邋遢。如果真的不確定要不要剃，建議可以直接問單位的人事或學長，他們最清楚實際狀況。