八會穴口訣超簡單！中醫新手必學 | 八會穴口訣這樣背，一次就記住 | 中醫養生必備八會穴口訣

學中醫的朋友都知道「八會穴口訣」超級實用，這八個穴位就像是身體的總指揮部，每個都對應不同的臟腑組織。今天就跟大家分享這個超好記的口訣，還有每個穴位的具體位置跟功能，保證看完馬上就能用！

先來看看這八個神奇的穴位分別在哪裡，我用表格整理給大家，這樣一目了然：

記這些穴位有個超簡單的口訣：「臟章門，腑中脘，氣會膻中血膈俞，骨會大杼筋陽陵，脈太淵髓懸鐘」。我當初學的時候就是靠這個口訣，現在看診都還能脫口而出呢！特別是遇到病人說這裡痛那裡不舒服的時候，馬上就能想到對應的穴位來處理。

說到實際應用，像是胃脹氣的時候按中脘穴真的超有效，我常常教病人自己在家按。還有老人家關節痠痛，陽陵泉就是必按的穴位。這些都是臨床上驗證過的好用穴位，而且自己在家也能輕鬆找到位置。記得按的時候要稍微用點力，感覺到痠脹感才有效果喔！

另外要提醒大家，雖然這些穴位很萬用，但孕婦跟有特殊疾病的人還是要先問過醫生。像我之前有個病人自己亂按膻中穴，結果胸悶更嚴重，後來才發現他是氣胸體質。所以說啊，再好的東西也要用得對時機，中醫最講究的就是辨證論治了。

八會穴口訣是什麼？中醫新手必學的穴位精華

學中醫的朋友一定聽過「八會穴」，但你知道八會穴口訣是什麼嗎？這可是中醫新手一定要掌握的穴位精華喔！八會穴指的是人體八種重要物質或功能的匯聚穴位，每個穴位都對應特定的生理系統，記住這些穴位對於診斷和治療都超實用的啦！

八會穴最早出自《難經》，是中醫理論中特別重要的八個穴位。這些穴位不僅能治療對應組織器官的疾病，還能反映身體狀況，簡直就是身體的警報器！下面就用最簡單的方式帶你認識這些穴位，保證看完就能記住～

記這些穴位有個超好記的口訣：「腑會中脘臟章門，氣會膻中血膈俞，骨會大杼筋陽陵，脈太淵兮髓懸鐘」。背起來之後，遇到相關症狀就能馬上想到對應穴位，超方便的！比如氣喘胸悶就找膻中穴，筋骨痠痛就找陽陵泉和大杼穴。

這些穴位不僅能針灸，平時自己按摩也很有用。像太淵穴可以改善心悸，膻中穴能緩解胸悶，都是日常保健的好幫手。建議新手可以先從這些穴位開始練習定位，慢慢感受每個穴位的特殊反應，這對培養手感很有幫助喔！

為什麼要背八會穴口訣？老中醫告訴你關鍵原因

每次去中醫診所，總會聽到老師傅嘴裡念念有詞背著「八會穴」口訣，到底為什麼要背這個呢？其實這些穴位就像是身體的快捷鍵，掌握了就能快速找到治療關鍵點。老中醫說，這八個穴位分別對應人體八大系統，從筋骨到臟腑都有專屬的「總開關」，背起來就像拿到一本身體的使用說明書。

八會穴之所以重要，是因為它們能調節全身氣血運行。比如「腑會中脘」專門處理消化問題，「氣會膻中」對胸悶氣短特別有效。臨床上遇到緊急狀況時，老中醫往往先按這些穴位緩解症狀，再慢慢辨證施治。而且這些穴位位置都好記，大多在身體正中線上，平常自己按摩保健也很方便。

背這些口訣不是為了考試，而是讓治療更有效率。老中醫看診時，往往一邊把脈一邊就在心裡對照這些穴位，找出問題根源。像我們這種常坐辦公室的，記住「筋會陽陵泉」和「骨會大杼」，下班後按一按就能緩解整天打電腦的肩頸僵硬。而且這些穴位互相配合使用效果更好，比如腸胃不適時同時按「腑會中脘」和「臟會章門」，比單按一個穴位來得有效。

現在很多中醫診所都會把八會穴口訣貼在牆上，就是希望病人也能學起來自我保健。其實這些知識在古代是師徒口耳相傳的秘訣，現在能這麼容易學到真的要珍惜。下次去推拿時，不妨注意看看師傅是不是都在用這些穴位，保證你會對中醫的智慧更有感覺。

八會穴口訣怎麼背？3個小技巧讓你輕鬆記住

學中醫最頭痛的就是記穴位對吧？尤其是「八會穴」這種聽起來就很難背的東西。別擔心！今天分享幾個台灣學生都在用的偷吃步，讓你用生活化的方式把「臟會章門、腑會中脘…」這些口訣牢牢記住。

技巧1：用身體部位聯想記憶

把穴位位置和功能結合起來記超有效！比如「骨會大杼」就在脊椎旁邊，脊椎不就是人體的「大柱子」嗎？這樣一想就忘不掉啦～

技巧2：改編流行歌旋律

把口訣套進《小蘋果》或《學貓叫》的旋律裡，洗澡時邊唱邊記。像「氣會膻中血膈俞」這句，用《告白氣球》的調子唱起來意外順口，試過的同學都說忘不掉！

技巧3：製作隨身小卡

把八會穴整理成手機鎖屏畫面或便利貼，等公車、排隊時偷看幾眼。重點是要用彩色標註：

• 🔴 血會：膈俞（用紅色筆寫）
• 💨 氣會：膻中（畫個小風扇）

這些方法都是台灣中醫系學長姐親測有效的喔！下次考針灸前不用熬夜硬背，用生活化的方式反而記更牢～