住宅環境與身心健康
睡眠環境的影響
營造良好的睡眠環境至關重要，因為睡眠不足會對身心健康造成負面影響。儘量選擇遮光性良好的窗簾，避免夜間燈光曝露，因為研究表明燈光會導致胰島素抗性，增加糖尿病、肥胖和高血壓的風險。
卧室風水
傳統風水學強調「明廳暗房」，意指客廳應明亮通風，而卧室應柔和昏暗。客廳採光不足會影響情緒和健康，應避免過亮或過暗的光線。卧室光線太亮易導致興奮，太暗則會產生惰性。
牀鋪風水
風水學認為牀鋪頭部應靠牆放置，避免上方有樑或吊燈，因為它們會產生壓迫感。同時，卧室不宜擺放尖鋭物品或刀劍，以免形成不吉祥的氛圍。
色調和擺設
卧室的色調宜選擇柔和沉穩的顏色，避免花俏圖案，以營造寧靜安眠的氛圍。過於複雜的天花板設計和鏡子也會影響視覺平衡，不利於身心放鬆。
客廳風水
客廳作為家庭生活的中心，陽光空氣必不可少。尤其是客廳帶有前陽台或大片窗景，不僅有利於通風采光，也能提升氣場。切忌選擇光線昏暗、不通風的佈局。
外在環境
居住環境中的外部形煞也要留意，例如水塔藥罐煞、尖塔屬火會夫妻失和等。盡量選擇視線開闊，沒有遮擋的房屋，以維護居住品質。
| 特徵 | 風水宜忌 | 健康影響 |
|---|---|---|
| 卧室 | 明廳暗房，光線柔和 | 安眠改善、情緒穩定 |
| 客廳 | 光線充足，通風良好 | 氣場提升、運勢昌盛 |
| 牀鋪 | 頭部靠牆，避免上方有樑 | 睡眠品質提升、健康狀況好轉 |
| 色調擺設 | 柔和沉穩，避免過於複雜 | 心情平和、壓力舒緩 |
| 外在環境 | 視線開闊，避開形煞 | 居住舒適、身心愉悦 |
光廳暗房：打造理想採光住宅
採光是打造舒適宜居環境的重要元素。適當的採光能讓室內空間明亮通風，帶來身心愉悦的感受。而「光廳暗房」的設計理念，則強調了光線在不同空間中的靈活運用，以創造既明亮又舒適的居住環境。
光廳暗房的定義
光廳暗房是指將主要採光區域集中在客廳、餐廳等公共區域，而將卧室、書房等私密區域設計為暗房。這樣一來，既能確保公共區域的採光充足，又能營造私密區域的沉靜氛圍。
光廳暗房的優缺點
| 優點 | 缺點 |
|---|---|
| 公共區域明亮通風 | 卧室採光不足 |
| 私密區域安靜舒適 | 室內温差較大 |
| 能源消耗較低 | 私密區域通風性差 |
光廳暗房的設計技巧
打造成功的「光廳暗房」需要運用一些設計技巧。以下是常見的設計方法：
- 透明隔斷：利用透明玻璃或隔板，分隔公共區域和私密區域，既能保持採光，又可確保隱私。
- 天井或採光井：在暗房區域挖設天井或採光井，引入自然光源，改善採光效果。
- 人造光源：在暗房區域加強人造光源，以彌補自然光的不足，並營造舒適的居住環境。
- 通風設計：重視暗房區域的通風設計，避免空氣流通不暢，影響居住舒適度。
結論
延伸閲讀…
「明廳暗房」就對了？專家4點神佈置：睡出事業新高度
斜門歪理無稽風水之「明廳暗房」的荒謬-
「光廳暗房」的設計理念能夠兼顧採光和私密性的需求，打造既明亮又舒適的居住環境。通過運用合適的設計技巧，可以最大限度地發揮這一理念的優勢，創造出理想的採光空間。