芝麻黑豆：養生聖品，滋補強身
歲末天寒，品嚐芝麻糕餅或點心可謂美味營養。然而芝麻熱量頗高，適量攝取為宜，以免擾亂健康。
黑豆的魅力：極致營養，益壽延年
黑豆久負盛名，其營養價值不容小覷。豐富的植物性蛋白質、不飽和脂肪酸和微量元素，使其成為益智強身、養顏美容之佳品。此外，黑豆中的粗纖維和寡糖有助於腸道蠕動，改善便秘。
食用之法：靈活便利，美味享受
無論是早餐、午餐或宵夜，芝麻黑豆粉可隨時沖泡飲用，香醇可口。其成分包含黑芝麻和青仁黑豆，比例為 1:2，既能補充營養，又能帶來美味享受。
黑豆的應用：自古流傳，用途廣泛
黑豆的妙用自古便有記載。除食用外，它還可浸酒入藥或製作高級醬油。近來，生吞黑豆更成為健康養生的新選擇，具有明目解毒、強肝補腎等功效。
食用注意事項：因人而異，仔細斟酌
食用黑豆時，應注意自身狀況。炒食黑豆可能造成身體壅熱、損傷脾胃，不適合年長體弱者。對於糖尿病患者、高脂血症患者和肥胖者，食用黑豆尤為有益，有助於降低血脂。
黑豆的兩種類型：區別明顯，用途不同
黑豆種子分為兩種：青仁黑豆和黃仁黑豆。青仁黑豆適合生吞或浸酒入藥，而黃仁黑豆則適合作為食材或加工利用。
藥用功效：緩解不適，改善健康
「小兒服小豆大 1 枚，以乳汁和服」，此方可緩解小兒狐疝氣。此外，也可將黃連、黃芩、大黃等藥材燒存性，敷於局部，治療小兒偏墜或狐疝氣。
總結：黑豆之賜，健康珍寶
黑豆的營養價值眾所皆知，其食用方式靈活便利，適用於各種人羣。無論是補充營養、強身健體，還是在預防疾病方面，黑豆都是不可多得的健康寶藏。
「二黑散」：一種中藥配伍，用途廣泛
「二黑散」為中醫臨牀上常用之藥方，由「二冬散」與「二玄散」兩方配伍而成，共含六味中藥，具有清熱化痰、潤肺止咳之效。
組成與功效
| 藥味 | 功效 |
|---|---|
| 天冬 | 滋陰潤肺、清熱化痰 |
| 玄參 | 清熱涼血、瀉火除煩 |
| 生地黃 | 涼血滋陰、益精養血 |
| 丹皮 | 清熱涼血、除煩安神 |
| 鱉甲 | 清熱化痰、滋陰養血 |
| 麥門冬 | 養陰生津、潤肺止咳 |
臨牀應用
「二黑散」主治肺熱壅滯所致之咳嗽、咳喘、痰多等症，常用於以下疾病：
- 急性支氣管炎
- 慢性支氣管炎
- 支氣管擴張症
- 哮喘
- 肺結核
製劑與用法
「二黑散」通常製成中藥粉劑或濃縮丸劑，一次服用 6-9 克，一日 2-3 次，飯後服用。
注意事項
- 本方偏寒，脾胃虛寒者慎用。
- 孕婦、哺乳期婦女應諮詢醫師後再使用。
- 長期服用可能引起腹瀉，應調整劑量或停藥。
輔助療法
除了使用「二黑散」之外，以下輔助療法也有助於改善症狀：
「二黑散」是一種具有清熱化痰、潤肺止咳之功效的中藥配伍，廣泛應用於肺熱壅滯所致的咳嗽、咳喘等疾病。注意適當使用與輔助療法，可以有效緩解症狀。