中醫角度解析：暗瘡部位揭露健康警號

引言

暗瘡反覆出現在特定位置絕非偶然，不僅是清潔不當或護膚品不適所致，更可能是身體發出健康警訊的訊號。中西醫觀點一致認為，暗瘡位置與內在健康問題息息相關，絕不可忽視！

額頭暗瘡：肝火旺盛

額頭佈滿顯著大粒暗瘡，暗示肝臟累積毒素過多。不僅要調整作息，戒除熬夜惡習，更重要的是讓肝臟在夜間10時至12時正常運作，促其排出毒素。

左臉頰暗瘡：血液循環不佳

左臉頰暗瘡反映血液循環不暢，可能是肝臟或血液循環系統出現障礙。建議多運動加速血液流動，保持規律作息，情緒穩定，並適度排解壓力。

右臉頰暗瘡：肺部問題

右臉頰暗瘡與肺部健康相關，當肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽時，此處容易長出暗瘡。潤肺可服食百合，有助潤肺止咳，調節心神，改善肺熱。

鼻部暗瘡：胃肺不調

鼻樑暗瘡不僅源於油脂分泌旺盛，更可能代表胃火過大、消化不良或肺熱過盛。部分患者鼻頭還伴有輕微脱皮症狀，表示血液循環不暢。另有便秘、脹氣等人也容易出現鼻子暗瘡。

唇周暗瘡：腸道失衡

唇部周圍和人中位置的暗瘡代表腸道便秘或熱氣，經常攝取過多辛辣或口味濃重的食物、多肉少菜都是此處暗瘡的誘因。宜調整飲食，清淡為主，並多吃高纖蔬果，促進腸道蠕動，排出毒素。

下巴暗瘡：內分泌失調

下巴生暗瘡是內分泌失調的徵兆，常見於女性，多發生在月經前，月經後自行消退。此症狀主要因體內激素分泌過盛所致。建議避免食用生冷食物，經期前宜飲用玫瑰花茶，疏肝理氣。

頸部暗瘡：荷爾蒙失衡

頸部長暗瘡通常與頭髮清潔不足有關，細菌感染引發頸部肌膚發炎。然而，若頸部清潔得當卻反覆長痘，則可能是身體荷爾蒙失衡所致，建議尋求醫療諮詢進行荷爾蒙檢測。另可檢視飲食習慣，避免攝取過多精製糖分，因其會導致荷爾蒙失衡。

胸口暗瘡：肝腸不調

胸口長暗瘡可能反映肝臟、腸道不平衡，進而引發過敏反應。根據中醫理論，胃經通過胸部，因此胸前暗瘡與飲食不良或食物敏感有關。建議避免攝取過量辛辣食物，多飲用温水或熱飲緩解腸胃不適。

肩膊暗瘡：毛孔阻塞

肩膊暗瘡大多由毛孔堵塞造成，故建議運動後立即洗澡，使用温和清潔劑清潔肌膚，並定期去角質。荷爾蒙波動也可能引發肩部暗瘡，特別見於青少年或長期使用藥物的患者。

手臂暗瘡：營養不足

手臂長痘可能是維生素A、D、K2缺乏導致。過敏性皮疹、毛髮角化導致蛋白質堆積，堵塞毛囊，也可能引起手臂暗瘡。建議檢視所使用的清潔劑、乳液和沐浴露，避免含有刺激性或堵塞毛孔的成分。

臀部暗瘡：消化系統失調

臀部長暗瘡除了與毛孔堵塞有關，還揭示消化系統出現問題。建議檢視飲食習慣，養成睡前服用益生菌的習慣，避免飲用冰涼飲品，尤其是清晨身體未適應低温時。此外，應減少久坐，多活動，改善下肢血液循環，臀部暗瘡便能逐漸消散。

暗瘡：濕熱鬱積易發毒

暗瘡不僅是皮膚問題，還可能與內臟功能和個人體質有關。中醫理論認為，暗瘡成因在於濕、熱、痰、鬱四者積聚，濕熱鬱結不解易生毒，阻遏氣機，導致血瘀、生痰，形成膿皰、結節和囊腫等。暗瘡患者通常兼具氣虛、陰虛、痰濕體質，氣鬱體質也較為常見。除了調整體質，飲食失調、壓力和生活習慣也可能誘發暗瘡，如熬夜、暴飲暴食、油膩或口味濃重的食物攝取過多，以及月經或婦科疾病等因素，尤其是持續且嚴重的暗瘡問題，更應及早尋求專業協助。

內外兼治改善暗瘡

飲食調養：清淡蔬果

過食肥膩煎炸、辛辣食物會導致脾胃濕積熱，是暗瘡成因之一。因此，日常飲食應清淡為主，多吃新鮮蔬果，補充豐富的維生素，增強上皮細胞活力，減少毛囊角化，調節皮脂腺和汗腺分泌。

外敷療法：拔除膿毒

NHe2005 香草滅痘啫喱具有拔除膿毒、消炎、減緩紅腫的功效，對痘痘的治療效果顯著。每晚敷用於患處，初發暗瘡敷用2-3次即可消退。

唇瘡：皰疹病毒所致

唇皰疹俗稱唇瘡，是一種常見的口腔疾病，症狀包括唇部周圍出現水泡，有劇烈搔癢疼痛感，且會影響外觀、説話和進食。唇瘡是由單純皰疹一型病毒感染所致，病毒會潛伏於身體內，免疫力下降時再度活躍而發病。

唇瘡傳播途徑：接觸病毒

唇瘡分泌物含有具傳染性的皰疹病毒，傳播途徑包括：觸摸患處再接觸其他部位或他人、共用毛巾或餐具、親吻或接觸到患有唇瘡者口水、使用相同唇部產品、口交等。

唇瘡症狀：發紅、水泡、結痂

唇瘡的症狀因是首次爆發還是復發而異。初次感染者症狀較輕微，可能不被察覺。復發者則常見發紅、發熱、刺痛感，隨後出現水泡，破裂後結痂。

唇瘡感染兒童

5歲以下兒童的唇瘡可能出現在口腔內，有時與口腔潰瘍混淆。口腔潰瘍僅涉及黏膜組織，並非由皰疹病毒引起，且病灶位置每次不同；唇瘡則由皰疹病毒引起，且於同一位置反覆發作。

上唇生暗瘡：成因、治療和預防方法

上唇生暗瘡是許多人面臨的常見皮膚問題，可能令人感到尷尬和不適。以下文章將探討上唇生暗瘡的成因、治療方法和預防措施，幫助您找回光滑無瑕的肌膚。

成因

上唇生暗瘡的原因可能包括：

• 荷爾蒙變化：雄性激素水平升高會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞和形成暗瘡。
• 細菌感染：痤瘡桿菌（P. acnes）是一種存在於皮膚上的細菌，當它過度生長時會導致暗瘡形成。
• 飲食：某些食物，如高糖分、高脂肪和加工食品，會促進皮脂腺分泌過多油脂。
• 壓力：壓力會導致皮質醇激素分泌增加，進而刺激皮脂腺活動，加重暗瘡。

症狀

上唇生暗瘡的症狀可能包括：

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• 白頭粉刺：閉合的毛孔，充滿白色物質。
• 黑頭粉刺：開放的毛孔，充滿黑色物質。
• 丘疹：發炎的小紅腫。
• 膿皰：充滿膿液的丘疹。

治療

上唇生暗瘡的治療方法因嚴重程度而異。局部或口服藥物通常可用於治療輕度至中度的暗瘡，而對於嚴重的暗瘡，可能需要光療或其他治療方法。

局部治療

• 維生素A類藥物（視黃醇）：幫助疏通毛孔並減少發炎。
• 過氧化苯甲醯：殺死痤瘡桿菌並乾燥皮膚。
• 水楊酸：去除死皮細胞，疏通毛孔。

口服藥物

• 抗生素：殺死痤瘡桿菌並減少發炎。
• 異維A酸：強效的維生素A類藥物，用於治療嚴重的暗瘡。
• 荷爾蒙療法：用於調節荷爾蒙水平，對於因荷爾蒙變化導致的暗瘡有效。

其他治療方法

• 光療：使用特定波長的藍光或紅光殺死痤瘡桿菌並減少發炎。
• 微針療法：產生微小的刺孔，刺激膠原蛋白生成並改善皮膚質地。
• 激光治療：針對發炎的暗瘡，破壞痤瘡桿菌並減少疤痕。

預防

預防上唇生暗瘡的措施包括：

• 保持皮膚清潔：每天早晚用温和的洗面乳洗臉，去除污垢和油脂。
• 使用非粉刺性產品：選擇標有「不致粉刺」的保養品和化妝品，不會堵塞毛孔。
• 注意飲食：避免攝取高糖分、高脂肪和加工食品。
• 管理壓力：壓力會加重暗瘡，因此尋求健康的壓力管理方法至關重要。
• 避免觸摸：經常觸摸臉部會將細菌帶到皮膚上，導致暗瘡。

以下是上唇生暗瘡成因、治療方法和預防措施的表格總結：